เส้นกลางท้องเกิดจากอะไร คุณแม่จะมีเส้นกลางท้องตอนกี่เดือน

เส้นกลางท้องเกิดจากอะไร คุณแม่จะมีเส้นกลางท้องตอนกี่เดือน

เส้นกลางท้องเกิดจากอะไร คุณแม่จะมีเส้นกลางท้องตอนกี่เดือน

คุณแม่ตั้งครรภ์
บทความ
พ.ย. 18, 2024
5นาที

เส้นกลางท้องมีตอนกี่เดือน เส้นกลางท้องเกิดจากอะไร เส้นกลางท้องเป็นแล้วจะหายไหม เป็นแล้วจะส่งผลอันตรายหรือไม่? เมื่อตั้งครรภ์ร่างกายก็จะพบกับความเปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะเส้นกลางท้องที่เกิดขึ้น จากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ฉะนั้น คุณแม่ตั้งครรภ์จึงควรศึกษาหาข้อมูล และเตรียมพร้อมรับมือกับการเกิดเส้นกลางท้อง เพื่อลดความวิตกกังวลเมื่อร่างกายนั้นมีเส้นกลางท้องเกิดขึ้น

 

สรุป

  • เส้นกลางท้อง เกิดจาก ฮอร์โมนกระตุ้นการสร้างเม็ดสีเมลานิน ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน และ ฮอร์โมนเอสโตรเจน ที่เพิ่มขึ้นขณะตั้งครรภ์
  • เส้นกลางท้องนี้ เป็นเส้นสีเข้มแนวตั้ง เป็นรอยยาวจากกระดูกหัวหน่าวยาวไปถึงสะดือ หรือจนถึงหน้าอก เกิดขึ้นที่บริเวณท้องของคุณแม่ระหว่างตั้งครรภ์ เส้นกลางท้องมีสีน้ำตาล หรือสีดำอ่อน จะมองเห็นได้ชัดเจนขึ้นเมื่ออายุครรภ์มากขึ้นในไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์
  • เส้นดำกลางท้องสามารถสังเกตเห็นได้ชัดเจน ขึ้นอยู่กับสีผิวของคุณแม่แต่ละคน คุณแม่ผิวคล้ำจะเห็นเส้นดำกลางท้องได้ชัดเจนกว่าคุณแม่ที่มีผิวขาว
  • เส้นกลางท้อง ไม่ส่งผลอันตรายต่อคุณแม่ตั้งครรภ์และทารกในครรภ์แต่อย่างใด เส้นกลางท้องจะค่อย ๆ จางหายไปเองหลังคลอด เมื่อฮอร์โมนกลับสู่ภาวะปกติ

 

เลือกอ่านตามหัวข้อ

 

เส้นกลางท้องมีตอนกี่เดือน ลักษณะเป็นยังไง

เส้นกลางท้องจะมองเห็นได้ชัดเจนขึ้นเมื่ออายุครรภ์มากขึ้น เมื่อเริ่มเข้าไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ เส้นกลางท้อง หรือ Linea nigra เป็นภาษาละติน แปลว่า เส้นสีดำ เส้นกลางท้องนี้ เป็นเส้นที่เกิดขึ้นบริเวณท้องของคุณแม่ขณะตั้งครรภ์ ลักษณะเป็นเส้นสีเข้มแนวตั้ง มีความกว้าง ½ ถึง ¼ นิ้ว เป็นรอยยาวจากกระดูกหัวหน่าวไปถึงสะดือ หรือยาวเลยจากสะดือไปจนถึงหน้าอก เส้นกลางท้องจะมีสีเข้มกว่าสีผิวของคุณแม่ตั้งครรภ์ มีสีน้ำตาล หรือสีดำอ่อน เส้นกลางท้องไม่ได้บ่งชี้ว่ามีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพครรภ์ คุณแม่บางคนมีความเชื่อว่าเส้นดำกลางหน้าท้องสามารถบอกเพศลูกได้ เส้นกลางท้องไม่ส่งผลอันตรายแต่อย่างใด และจะค่อย ๆ จางหายไปเองหลังคลอด เมื่อฮอร์โมนกลับสู่ภาวะปกติ

 

ทำไมคุณแม่ตั้งครรภ์ต้องมีเส้นกลางท้อง

เส้นกลางท้องเกิดจากฮอร์โมนกระตุ้นการสร้างเม็ดสีเมลานิน ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน และ ฮอร์โมนเอสโตรเจน ที่เพิ่มขึ้นขณะตั้งครรภ์ หลังการคลอดผิวของคุณแม่ก็จะกลับมาเป็นปกติ เส้นกลางท้องก็จะค่อย ๆ หายไป เมื่อตั้งครรภ์ โดยเฉลี่ยแล้ว 90% คุณแม่ตั้งครรภ์จะมีสีผิวที่เข้มขึ้นกว่าเดิม เช่น บริเวณคอ รักแร้ ลานหัวนม เส้นกลางท้อง ต้นขา และอวัยวะเพศ

 

เส้นกลางท้องจะหายไปเองได้ไหม

เส้นกลางท้องที่มีสีเข้มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์นี้ จะลดหายไปเอง เมื่อระดับฮอร์โมนของคุณแม่กลับเข้าสู่สภาวะปกติ เส้นที่มีสีเข้มจะค่อย ๆ ซีดจางลง มักใช้เวลาหลายสัปดาห์ หรือหลายเดือน ในบางคนนั้น เส้นกลางท้องอาจไม่หายไปทั้งหมด อาจต้องใช้เวลานานมากกว่าจะหายไป

 

เส้นดำกลางท้อง สีเข้มหรือจาง ขึ้นอยู่กับอะไร

เส้นดำกลางท้องระหว่างตั้งครรภ์ จะสามารถสังเกตเห็นได้ชัดเจน มากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับสีผิวของคุณแม่แต่ละคน คุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีผิวคล้ำ จะเห็นเส้นดำกลางท้องได้ชัดเจนกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีผิวขาว เพราะคนผิวคล้ำจะมีเม็ดสีมากกว่าคนผิวขาวนั่นเอง

 

เส้นดำกลางท้องบอกเพศลูก เส้นกลางท้องขณะตั้งครรภ์

 

เส้นกลางท้องขณะตั้งครรภ์ เกี่ยวกับพันธุกรรมไหม

เส้นกลางท้อง เกิดขึ้นตามธรรมชาติในระหว่างการตั้งครรภ์ เนื่องจากคุณแม่ที่ตั้งครรภ์จะมีระดับฮอร์โมนกระตุ้นการสร้างเม็ดสีเมลานิน ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน และ ฮอร์โมนเอสโตรเจน ที่เพิ่มขึ้นขณะตั้งครรภ์ ทำให้เส้นกลางท้องมีสีเข้มขึ้น เส้นกลางท้องจะค่อย ๆ จางหายไปเอง เมื่อระดับฮอร์โมนของคุณแม่ตั้งครรภ์กลับเข้าสู่สภาวะปกติในช่วงหลังคลอด

 

เคล็ดลับดูแลตัวเอง ช่วยให้เส้นกลางท้องจางหายไป

เส้นกลางท้อง เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนขณะตั้งครรภ์ จึงทำให้ไม่สามารถรักษา หรือป้องกันไม่ให้เส้นกลางท้องเกิดขึ้นได้ หรือทำให้หายไปได้ แต่คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถดูแลผิวตัวเองขณะตั้งครรภ์ให้มีสุขภาพผิวที่ดีและแข็งแรงได้ คือ

  1. หมั่นทาครีมบำรุง ควรทาครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวหลังอาบน้ำทันที เพื่อให้ผิวชุ่มชื้น
  2. ดื่มน้ำเยอะ ๆ การดื่มน้ำช่วยลำเลียงออกซิเจน และสารอาหารไปหล่อเลี้ยงเซลล์ผิวหนัง การดื่มน้ำให้เพียงพอยังช่วยสร้างความชุ่มชื้นให้กับผิวอีกด้วย
  3. นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะจะส่งผลดีต่อสุขภาพผิว การนอนพักผ่อนเพียงพอจะช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมน และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
  4. กินอาหารที่ช่วยบำรุงผิว ช่วยลดรอย เน้นกินอาหารที่มีกากใยสูง รวมทั้งโปรตีน วิตามิน แร่ธาตุต่าง ๆ เพื่อช่วยบำรุงผิว และปกป้องผิว

 

เส้นกลางท้องเกิดขึ้นตามธรรมชาติในระหว่างการตั้งครรภ์ เส้นกลางท้องไม่ได้บ่งชี้ว่ามีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพครรภ์แต่อย่างใด คุณแม่จึงไม่ควรวิตกกังวล เส้นกลางท้องสามารถจางหายไปเองได้ เมื่อระดับฮอร์โมนของคุณแม่กลับเข้าสู่ภาวะปกติหลังการคลอด แม้จะไม่สามารถป้องกันเส้นกลางท้องให้เกิดขึ้นได้ แต่คุณแม่ก็สามารถดูแลผิวระหว่างตั้งครรภ์ให้มีสุขภาพผิวที่ดีและแข็งแรงได้เช่นกัน

 

บทความแนะนำสำหรับคุณแม่มือใหม่

 


อ้างอิง:

  1. Linea Nigra, Cleveland clinic
  2. What Is Linea Nigra?, Webmd
  3. 6 ปัญหาผิวช่วงตั้งครรภ์ ที่คุณแม่ต้องรับมือ, โรงพยาบาลบางปะกอก
  4. หน้าที่ของผิวหนัง คืออะไร และควรดูแลผิวหนังอย่างไร, Hello Khunmor
  5. วิธีดูแลผิวหนัง ให้ผิวแข็งแรง ดูสุขภาพดี, Hello Khunmor

อ้างอิง ณ วันที่ 9 สิงหาคม 2567

บทความที่เกี่ยวข้อง

View details ของใช้เตรียมคลอดก่อนไปคลอด เตรียมของไปคลอดยังไงให้ครบ
บทความ
9 ของใช้เตรียมคลอด ที่คุณแม่มือใหม่ควรเตรียมของไปคลอด

ของใช้เตรียมคลอดก่อนไปคลอด เตรียมของไปคลอดยังไงให้ครบ

รวมของใช้เตรียมคลอด คุณแม่เตรียมของไปคลอดอย่างไรให้ครบ อะไรที่คุณแม่ควรพกไปด้วยบ้าง ไปดูสิ่งที่ต้องเตรียมก่อนคลอดที่คุณแม่ควรเตรียมให้พร้อมกัน

View details อายุครรภ์ 10 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 10 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
อายุครรภ์ 10 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 10 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 10 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 10 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 10 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 10 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

View details อายุครรภ์ 18 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 18 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
อายุครรภ์ 18 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 18 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 18 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 18 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 18 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 18 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 18 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

View details อายุครรภ์ 25 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 25 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
อายุครรภ์ 25 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 25 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 25 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 25 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 25 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 25 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 25 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

View details อายุครรภ์ 33 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 33 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
อายุครรภ์ 33 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 33 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 33 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 33 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 33 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 33 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 33 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

View details สิทธิประกันสังคมคนท้อง เบิกได้เท่าไหร่ เบิกอะไรได้บ้าง
บทความ
สิทธิประกันสังคมคนท้อง

สิทธิประกันสังคมคนท้อง เบิกได้เท่าไหร่ เบิกอะไรได้บ้าง

สิทธิประกันสังคมคนท้อง เบิกได้เท่าไหร่ เบิกอะไรได้บ้าง
 

View details การผ่าคลอดกับคลอดเองต่างกันยังไง พร้อมข้อดีข้อเสีย
บทความ
การผ่าคลอดกับคลอดเองต่างกันยังไง พร้อมข้อดีข้อเสีย

การผ่าคลอดกับคลอดเองต่างกันยังไง พร้อมข้อดีข้อเสีย

คลอดเองกับผ่าคลอดต่างกันยังไง การผ่าคลอดมีกี่แบบ คุณแม่มือใหม่เลือกผ่าคลอดหรือคลอดธรรมชาติดี พร้อมขั้นตอนเตรียมผ่าคลอดและคลอดธรรมชาติที่แม่ควรรู้
 

View details ไข่ตก คืออะไร นับวันไข่ตกยังไงให้แม่นยำ พร้อมอาการไข่ตกที่ควรรู้
บทความ
นับวันไข่ตก อาการไข่ตก วันตกไข่ คืออะไร นับอย่างไรให้แม่นยำ

ไข่ตก คืออะไร นับวันไข่ตกยังไงให้แม่นยำ พร้อมอาการไข่ตกที่ควรรู้

ไข่ตก คืออะไร คุณแม่มือใหม่นับวันไข่ตกอย่างไรให้แม่นยำ อาการแบบไหนที่บอกว่าคุณแม่อยู่ในช่วงอาการไข่ตก พร้อมวิธีนับวันไข่ตกด้วยตัวเอง ไปดูกัน

View details ฤกษ์คลอด ฤกษ์ผ่าคลอด มิถุนายน 2567 วันมงคล เวลาดี สำหรับลูกรัก
บทความ
ฤกษ์คลอด ฤกษ์ผ่าคลอด มิถุนายน 2567 วันมงคล เวลาดี สำหรับลูกรัก

ฤกษ์คลอด ฤกษ์ผ่าคลอด มิถุนายน 2567 วันมงคล เวลาดี สำหรับลูกรัก

ฤกษ์คลอด ฤกษ์ผ่าคลอด มิถุนายน 2567 วันมงคล วันดี สำหรับคุณแม่ใกล้คลอด ฤกษ์ผ่าคลอด เดือนมิถุนายน 2567 มีวันไหนมงคล เวลาดี เหมาะสำหรับคุณแม่ใกล้คลอดบ้าง ไปดูกัน

1นาที อ่าน

View details บล็อกหลัง คืออะไร การผ่าคลอดบล็อกหลังที่คุณแม่ควรรู้
บทความ
บล็อกหลังผ่าคลอด คืออะไร เรื่องที่คุณแม่ต้องรู้ เกี่ยวกับการบล็อกหลัง

บล็อกหลัง คืออะไร การผ่าคลอดบล็อกหลังที่คุณแม่ควรรู้

บล็อกหลัง คืออะไร บล็อกหลังคลอดธรรมชาติและผ่าคลอดบล็อกหลังช่วยให้คุณแม่เจ็บปวดน้อยลงแค่ไหน พร้อมข้อดี-ข้อเสียและวิธีรับมือเมื่อต้องบล็อกหลัง

1นาที อ่าน

View details น้ำคร่ำ คืออะไร น้ำคร่ำรั่ว อาการแบบไหน สัญญาณใกล้คลอดที่ต้องรู้
บทความ
น้ำคร่ำ คืออะไร น้ำคร่ำรั่ว อาการแบบไหน สัญญาณใกล้คลอดที่ต้องรับมือ

น้ำคร่ำ คืออะไร น้ำคร่ำรั่ว อาการแบบไหน สัญญาณใกล้คลอดที่ต้องรู้

น้ำคร่ำ คืออะไร น้ำคร่ำรั่ว อาการแบบไหน คุณแม่ต้องระวังหรือไม่ ขณะตั้งครรภ์หากน้ำคร่ำน้อยจะมีผลต่อทารกในครรภ์อย่างไร ไปดูอาการน้ำคร่ำรั่วที่แม่ควรรู้กัน

1นาที อ่าน

View details คุณแม่ท้อง 7 เดือน หัวลูกอยู่ตรงไหน ตั้งครรภ์ 7 เดือน ที่แม่ต้องรู้
บทความ
คุณแม่ท้อง 7 เดือน หัวลูกอยู่ตรงไหน ตั้งครรภ์ 7 เดือน ที่แม่ต้องรู้

คุณแม่ท้อง 7 เดือน หัวลูกอยู่ตรงไหน ตั้งครรภ์ 7 เดือน ที่แม่ต้องรู้

คุณแม่ท้อง 7 เดือน อายุครรภ์ 7 เดือน มีอาการแบบไหน ทารกในครรภ์ 7 เดือน หัวลูกอยู่ตรงไหน อาการท้องแข็งขณะตั้งครรภ์ 7 เดือน พร้อมวิธีดูแลทารกในครรภ์

2นาที อ่าน

View details อาการคนท้อง 2 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 2 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
อาการคนท้อง 2 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 2 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อาการคนท้อง 2 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 2 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อาการคนท้อง 2 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 2 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่อายุครรภ์ 2 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

2นาที อ่าน

View details ประจำเดือนไม่มา 1 เดือน ประจำเดือนมาช้า เมนส์ไม่มากี่วันถึงท้อง
บทความ
ประจำเดือนไม่มา 1 เดือน ประจำเดือนมาช้า เมนส์ไม่มากี่วันถึงท้อง

ประจำเดือนไม่มา 1 เดือน ประจำเดือนมาช้า เมนส์ไม่มากี่วันถึงท้อง

ประจำเดือนไม่มา 1 เดือน ประจำเดือนมาช้า สัญญาณแบบนี้บอกอะไรได้บ้าง ประจำเดือนไม่มา 1 เดือน คุณแม่ท้องหรือเปล่า ไปดูสาเหตุของประจำเดือนมาช้ากัน

2นาที อ่าน

View details การปฏิสนธิ คืออะไร พร้อมวิธีเตรียมความพร้อมสำหรับคนอยากมีลูก
บทความ
การปฏิสนธิ คืออะไร พร้อมวิธีเตรียมความพร้อมสำหรับคนอยากมีลูก

การปฏิสนธิ คืออะไร พร้อมวิธีเตรียมความพร้อมสำหรับคนอยากมีลูก

การปฏิสนธิ คืออะไร การปฎิสนธิเป็นกระบวนการสำคัญในการตั้งครรภ์ การปฎิสนธิกับการนับวันไข่ตกเกี่ยวข้องกันอย่างไร ไปดูวิธีที่ช่วยเพิ่มโอกาสตั้งท้องกัน

2นาที อ่าน

View details ข้อห้ามคนท้อง 1-3 เดือน คนท้องอ่อน ๆ ไม่ควรกินอะไรบ้าง
บทความ
ข้อห้ามคนท้อง 1-3 เดือน คนท้องอ่อนๆ ห้ามกินอะไรบ้าง

ข้อห้ามคนท้อง 1-3 เดือน คนท้องอ่อน ๆ ไม่ควรกินอะไรบ้าง

ข้อห้ามคนท้อง 1-3 เดือน อะไรบ้างที่คุณแม่ตั้งครรภ์ไตรมาสแรกต้องระวัง คนท้องอ่อน ๆ ไม่ควรกินอะไร คุณแม่ตั้งครรภ์ห้ามทำอะไรบ้างที่เสี่ยงต่อลูกในครรภ์ 

2นาที อ่าน

View details เบิกค่าคลอดประกันสังคมได้เท่าไหร่ คุณแม่ท้องมีสิทธิเบิกอะไรได้บ้าง
บทความ
เบิกค่าคลอดประกันสังคมได้เท่าไหร่ คุณแม่ท้องมีสิทธิเบิกอะไรได้บ้าง

เบิกค่าคลอดประกันสังคมได้เท่าไหร่ คุณแม่ท้องมีสิทธิเบิกอะไรได้บ้าง

แม่ตั้งครรภ์เบิกค่าคลอดประกันสังคมได้เท่าไหร่ เบิกค่าคลอดบุตรประกันสังคมอย่างไร อะไรบ้างที่คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถฝากครรภ์และเบิกประกันสังคมได้ ไปหาคำตอบกัน

2นาที อ่าน

View details วิธีเช็กผลอนุมัติเงินค่าคลอดบุตร สมทบบุตร สิทธิประกันสังคมมาตรา 33
บทความ
วิธีเช็คผลอนุมัติเงินค่าคลอดบุตร สมทบบุตร สิทธิประกันสังคมมาตรา 33

วิธีเช็กผลอนุมัติเงินค่าคลอดบุตร สมทบบุตร สิทธิประกันสังคมมาตรา 33

เช็กสิทธิประกันสังมมาตรา 33 คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องเตรียมเอกสารอะไรบ้างกรณีคลอดบุตร สงเคราะห์บุตร ไปดูวิธีเช็คผลอนุมัติเงินค่าคลอดบุตร ที่คุณแม่ควรรู้กัน

2นาที อ่าน

View details 7 วิธีลดหน้าท้องหลังคลอดอย่างปลอดภัย ให้คุณแม่กลับมาเฟิร์มอีกครั้ง
บทความ
7 วิธีลดหน้าท้องหลังคลอดอย่างปลอดภัย ให้คุณแม่กลับมาเฟิร์มอีกครั้ง

7 วิธีลดหน้าท้องหลังคลอดอย่างปลอดภัย ให้คุณแม่กลับมาเฟิร์มอีกครั้ง

รวมวิธีลดหน้าท้องหลังคลอดอย่างปลอดภัย คุณแม่ทำได้เลยที่บ้านหลังคลอด ช่วยลดไขมันให้คุณแม่กลับมาหุ่นสวยอีกครั้ง พร้อมอาหารไขมันดี เหมาะสำหรับแม่หลังคลอด

2นาที อ่าน