คนท้องปวดก้นกบ อันตรายไหม ปวดก้นบ่อย ทำยังไงให้หายปวด

คนท้องปวดก้นกบ อันตรายไหม ปวดก้นบ่อย ทำยังไงให้หายปวด

คนท้องปวดก้นกบ อันตรายไหม ปวดก้นบ่อย ทำยังไงให้หายปวด

คุณแม่ตั้งครรภ์
บทความ
พ.ย. 15, 2024
6นาที

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่มีความสุข แต่ก็อาจมาพร้อมกับอาการไม่สบายตัว ซึ่งหนึ่งในอาการที่พบได้บ่อยคือ อาการปวดก้นกบ ซึ่งสร้างความรำคาญและส่งผลกระทบต่อคุณแม่ได้ไม่น้อย บทความนี้จะมาไขข้อข้องใจให้คุณแม่ทุกคนเข้าใจสาเหตุของอาการปวดก้นกบ และแนะนำวิธีบรรเทาอาการปวดแบบง่าย ๆ ที่สามารถทำได้เองที่บ้าน หากอาการไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์ เพื่อให้คุณแม่ได้ใช้ชีวิตในช่วงตั้งครรภ์อย่างมีความสุขและปลอดภัย

 

สรุป

  • อาการปวดก้นกบสามารถเกิดขึ้นได้ขณะตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นผลมาจากฮอร์โมนรีแลกซิน (relaxin) ที่ผลิตเพิ่มขึ้น ส่งผลทำให้เนื้อเยื่อ เส้นเอ็น และข้อต่อของอุ้งเชิงกรานเกิดการหย่อนตัวขยายออก รวมถึงมดลูกที่มีการขยายใหญ่ขึ้นตามพัฒนาการของทารกในครรภ์
  • คนท้องปวดก้นกบ กระดูกก้นกบจะอยู่ตรงช่วงบริเวณเหนือร่องก้น มีลักษณะเป็นทรงสามเหลี่ยมคว่ำ เวลาที่นั่งกับพื้นจะทำให้กระดูกก้นกบสัมผัสกับพื้นได้โดยตรง หากพื้นที่นั่งเป็นลักษณะของพื้นแข็งมาก ๆ จะทำให้รู้สึกปวดก้นกบ
  • หากคุณแม่รู้สึกปวดท้อง ปวดหลังร้าวไปจนถึงตรงกระดูกก้นกบ มีเลือดออกทางช่องคลอด และมีอาการน้ำเดิน ก่อนอายุครรภ์ 37 สัปดาห์ ซึ่งเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด ควรไปโรงพยาบาลเพื่อพบแพทย์ทันที

 

เลือกอ่านตามหัวข้อ

 

คนท้องปวดก้นกบ เกิดจากอะไร

คนท้องปวดก้นกบ เกิดจากการหลั่งฮอร์โมนรีแลกซิน (relaxin) ที่ผลิตจากรังไข่เพิ่มขึ้น ส่งผลทำให้เนื้อเยื่อ เส้นเอ็น และข้อต่อของอุ้งเชิงกรานเกิดการหย่อนตัวขยายออก โดยเฉพาะข้อต่อตรงบริเวณอุ้งเชิงกรานของคุณแม่ ซึ่งเป็นที่อยู่ของทารกในครรภ์เตรียมสำหรับการคลอด การขยายของเส้นเอ็นและข้อต่อทำให้ความแข็งแรงของข้อต่อลดน้อยลง ยิ่งเวลาที่ทารกมีการเคลื่อนตัวมาอยู่ตรงบริเวณกระดูกสันหลังส่วนล่างและกระดูกก้นกบ ก็จะยิ่งทำให้คุณแม่รู้สึกปวดก้นกบมาก

 

ซึ่งเป็นผลมาจากฮอร์โมน รวมถึงมดลูกที่มีการขยายใหญ่ขึ้นตามพัฒนาการของทารกในครรภ์ น้ำหนักครรภ์ที่เพิ่มขึ้นจะไปกดทับให้อุ้งเชิงกรานขยายออกจากกระดูกก้นกบ และกระดูกสันหลังส่วนล่างเกิดการแอ่นมากขึ้น ส่งผลให้คนท้องปวดก้นกบนั่นเอง

 

เช็กตำแหน่งให้ชัดเจน ก้นกบอยู่ตรงไหน

คุณแม่ท้องอาจสงสัยว่าก้นกบอยู่ตรงส่วนไหนของร่างกาย สำหรับกระดูกก้นกบจะอยู่ตรงช่วงบริเวณเหนือร่องก้น กระดูกก้นกบจะมีลักษณะเป็นทรงสามเหลี่ยมคว่ำ เวลานั่งกับพื้นจะทำให้กระดูกก้นกบของเราสัมผัสกับพื้นได้โดยตรง หากพื้นที่นั่งเป็นลักษณะของพื้นแข็งมาก ๆ จะทำให้รู้สึกปวดก้นกบ เพราะกระดูกก้นกบที่สัมผัสกับพื้นแข็งเกิดแรงกดทับที่มากเกินไปนั่นเอง

 

อาการที่บ่งบอกว่า คุณแม่ปวดก้นกบ

คนท้องปวดก้นกบ มาทำความเข้าใจอาการที่บ่งบอกว่าคุณแม่อาจกำลังเผชิญกับปัญหาปวดก้นกบระหว่างการตั้งครรภ์ ที่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว รำคาญใจในการใช้ชีวิตประจำวัน ได้แก่

  1. เวลานั่งแล้วรู้สึกปวดตรงกลางบั้นท้าย
  2. เวลาเปลี่ยนจากท่านั่งลุกขึ้นยืน แล้วรู้สึกปวดก้นกบทุกครั้ง
  3. ทุกครั้งที่นั่งขับถ่ายจะรู้สึกปวดตรงกระดูกก้นกบ
  4. รู้สึกปวดตรงช่วงบริเวณหลัง และเอว
  5. เวลาสัมผัสหรือกดตรงกระดูกก้นกบแล้วรู้สึกเจ็บ

 

คนท้องปวดก้นกบอันตรายไหม ส่งผลกระทบกับลูกหรือเปล่า

 

คนท้องปวดก้นกบอันตรายไหม ส่งผลกระทบกับลูกหรือเปล่า

อาการปวดก้นกบ สามารถเกิดขึ้นได้ขณะตั้งครรภ์ คุณแม่ท้องมีอาการปวดก้นกบ หรือบางครั้งมีอาการคนท้องปวดหลัง อาการปวดอาจไปรบกวนการทำกิจกรรมต่าง ๆ ของคุณแม่ และอาจส่งผลกระทบในระยะยาวทำให้ความสามารถในการดูแลลูกน้อยหลังคลอดลดลง

 

หากคุณแม่มีอายุครรภ์ก่อน 37 สัปดาห์ แล้วรู้สึกปวดท้อง ปวดหลังร้าวไปจนถึงตรงกระดูกก้นกบ มีเลือดออกทางช่องคลอด และมีอาการน้ำเดิน อาจเป็นสัญญาณคลอดก่อนกำหนด แนะนำให้ไปโรงพยาบาลเพื่อพบแพทย์ทันที เพราะหากคุณแม่คลอดก่อนกำหนดทารกอาจไม่แข็งแรงสมบูรณ์ จำเป็นต้องได้รับการดูแลนานเป็นพิเศษเพราะทารกอาจต้องอยู่ตู้อบ ขึ้นอยู่กับการพิจารณาของแพทย์

 

คนท้องปวดก้นกบจะ ใช้ยาแก้ปวดเองได้ไหม

คนท้องปวดก้นกบ ไม่แนะนำให้คุณแม่ซื้อยามากิน หรือยามาทาเองเพื่อบรรเทาอาการปวดก้นกบ หรือปวดหลังเองเด็ดขาด เพราะยาบางประเภทมีผลต่อคุณแม่และทารกในครรภ์ หากคุณแม่มีอาการปวดก้นกบ ปวดหลังมาก ปวดจนทนไม่ไหว ควรไปโรงพยาบาลเพื่อปรึกษาแพทย์ที่ดูแลครรภ์ ซึ่งการใช้ยาต้องขึ้นอยู่ที่ดุลพินิจจากแพทย์ก่อนเท่านั้น

 

คนท้องปวดก้นกบ อาการจะหายไปเองตอนไหน

คนท้องปวดก้นกบ หรือปวดตรงบริเวณหลังส่วนล่าง โดยมากอาการจะเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ แต่ในคุณแม่บางท่านอาจส่งผลกระทบระยะยาวไปถึงช่วงหลังคลอด ซึ่งอาการปวดก้นกบสามารถหายเองได้ภายในไม่กี่สัปดาห์ โดยไม่ต้องรับการรักษา หากมีอาการปวดมากขึ้น ปวดเรื้อรังนาน แนะนำให้คุณแม่พบแพทย์อย่างสม่ำเสมอ เพื่อรักษาอาการปวดให้หายขาดได้อย่างถูกต้องเหมาะสมกับคุณแม่แต่ละท่าน

 

คนท้องปวดก้นกบ บรรเทาอาการปวดก้นกบยังไงดี

หากคุณแม่รู้สึกปวดก้น ปวดหลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์ สามารถดูแลตัวเองเพื่อบรรเทาอาการปวดเบื้องต้นได้ดังนี้

เปลี่ยนท่านั่ง

การนั่งของคุณแม่ขณะตั้งครรภ์เพื่อลดแรงกดทับกระดูกก้นกบ ไม่ควรนั่งเอนตัวไปข้างหลังมาก แนะนำให้นั่งหลังตรงและโน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย คุณแม่อาจใช้เป็นหมอนรูปโดนัท หรือหมอนหลุมรองก่อนนั่ง จะช่วยให้กระดูกก้นกบถูกกดทับลดลง

 

นอนตะแคง

การนอนตะแคง จะช่วยป้องกันการแบะออกของก้นกบ เวลานอนให้คุณแม่นอนตะแคงซ้ายแทนการนอนตะแคงขวา และไม่นอนหงาย

 

งดยกของหนัก

ช่วงตั้งครรภ์หากไม่มีความจำเป็นใด ๆ คุณแม่ไม่ควรยกของหนัก หรือก้มหยิบเมื่อหิว หรือก้มอุ้มสิ่งของที่มีน้ำหนักมากขึ้นจากพื้น

 

ประคบร้อน

หากคุณแม่รู้สึกปวดหลังส่วนล่าง หรือปวดก้นกบมาก สามารถประคบร้อนเพื่อบรรเทาอาการตึงตัว ตรงบริเวณกล้ามเนื้อหลัง

 

ใส่รองเท้าที่เดินสบาย

เพื่อลดการแบกรับน้ำหนักให้กับหลังส่วนล่าง ระหว่างตั้งครรภ์ไม่แนะนำให้คุณแม่สวมใส่รองเท้าส้นสูง ควรเปลี่ยนเป็นรองเท้าที่ช่วยให้เดินได้อย่างสบาย

 

นวดผ่อนคลาย

การนวดผ่อนคลายเบา ๆ จะช่วยให้กล้ามเนื้อที่ตึงปวดคลายตัวลงได้ และช่วยลดอาการบวม การอักเสบของกล้ามเนื้อ ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี การนวดผ่อนคลายในคุณแม่ตั้งครรภ์อาจขอคำแนะนำจากแพทย์ที่ดูแลครรภ์ก่อนว่าสามารถนวดช่วงบริเวณไหนได้บ้าง เพื่อความปลอดภัยกับคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์

 

ท่าบริหารกล้ามเนื้อสะโพก ช่วยลดอาการปวดก้นกบ

คนท้องปวดก้นกบ เพื่อความปลอดภัยต่อคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ ท่าบริหารกล้ามเนื้อสะโพก ควรอยู่ภายใต้คำแนะนำจากแพทย์ที่ดูแลครรภ์ก่อนว่าคุณแม่สามารถทำได้มากน้อยแค่ไหน และนี่คือ 2 ท่าบริหารกล้ามเนื้อสะโพก เพื่อช่วยลดอาการปวดก้นกบ และหลัง

1. ท่านอนหงาย ยกก้น

คุณแม่นอนหงาย แล้วชันเข่าทั้ง 2 ข้างขึ้น จากนั้นวางแขนไว้ข้างลำตัว แล้วค่อย ๆ ยกสะโพกให้ลอยสูงขึ้นเล็กน้อย เกร็งกล้ามเนื้อสะโพก นับ 1-5 แล้วค่อย ๆ วางสะโพกลงกับพื้นเบา ๆ ทำเซ็ตละ 5 ครั้ง ทำวันละ 30 ครั้ง

 

2. ท่าเกร็งสะโพก ยกขา

คุณแม่คุกเข่าบนเบาะรอง แล้วโน้มตัวไปข้างหน้า (อาจเป็นข้างเตียง หรือเก้าอี้ ) จากนั้นเกร็งสะโพกยกขาเหยียดตรง ทีละข้าง (ข้างซ้าย หรือข้างขวาก่อนก็ได้) แล้วค้างไว้ นับ 1-5 แล้วค่อย ๆ วางขาลงช้า ๆ เบา ๆ ให้ทำสลับข้างกัน

 

คนท้องปวดก้นกบ เป็นอาการที่พบได้บ่อย และมักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกายเพื่อรองรับการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ แม้จะเป็นอาการที่สร้างความรำคาญ แต่ก็สามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีการต่าง ๆ เช่น การปรับเปลี่ยนท่านั่ง การประคบอุ่น และการออกกำลังกายบริหารเบา ๆ

 

อย่างไรก็ตาม หากอาการปวดก้นกบรุนแรงมากขึ้น หรือมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสม สิ่งสำคัญคือ คุณแม่ไม่ควรทานยาใด ๆ โดยพลการ โดยเฉพาะยาแก้ปวด แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ เพื่อความปลอดภัยของทั้งคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์

 

บทความแนะนำสำหรับคุณแม่มือใหม่

 


อ้างอิง:

  1. อาการปวดก้นกบเกิดจากอะไร? เจ็บก้นกบรีบรักษาก่อนเรื้อรัง!, โรงพยาบาลสมิติเวช
  2. กายภาพบำบัดเพื่อลดอาการปวดหลังส่วนล่างขณะตั้งครรภ์, ศูนย์กายภาพบำบัด คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
  3. ท้องแก่ ปวดก้นกบมาก, อาจารย์สุมนา ตัณฑเศรษฐี นักกายภาพบำบัด โรงพยาบาลราชวิถี มูลนิธิหมอชาวบ้าน
  4. 5 สัญญาณผิดปกติที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรมาพบแพทย์, โรงพยาบาลเปาโล
  5. คุณแม่ตั้งครรภ์กับอาการปวดหลัง, โรงพยาบาลสมิติเวช

อ้างอิง ณ วันที่ 23 สิงหาคม 2567
 

บทความที่เกี่ยวข้อง

View details โปรแกรมคำนวณน้ำหนักคนท้อง แต่ละไตรมาสน้ำหนักคุณแม่ควรเพิ่มเท่าไหร่
บทความ
โปรแกรมคำนวณน้ำหนักคนท้อง แต่ละไตรมาสน้ำหนักคุณแม่ควรเพิ่มเท่าไหร่

โปรแกรมคำนวณน้ำหนักคนท้อง แต่ละไตรมาสน้ำหนักคุณแม่ควรเพิ่มเท่าไหร่

โปรแกรมคำนวณน้ำหนักคนท้อง แต่ละไตรมาส คุณแม่ควรน้ำหนักเท่าไหร่ คุณแม่ควรควบคุมน้ำหนักให้พอเหมาะกับแต่ละไตรมาส เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณแม่และลูกน้อยจนกว่าจะถึงกำหนดคลอด

View details อายุครรภ์ 8 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 8 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
อายุครรภ์ 8 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 8 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 8 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 8 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 8 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 8 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกในครรภ์ตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 8 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

View details อายุครรภ์ 16 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 16 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
อายุครรภ์ 16 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 16 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 16 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 16 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 16 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 16 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

View details อายุครรภ์ 23 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 23 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
อายุครรภ์ 23 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 23 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 23 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 23 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 23 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 23 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 23 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

View details อายุครรภ์ 31 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 31 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
อายุครรภ์ 31 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 31 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 31 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 31 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 31 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 31 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

View details อายุครรภ์ 40 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 40 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
อายุครรภ์ 40 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 40 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 40 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 40 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 40 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 40 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกในครรภ์ตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

View details ตกขาวแบบไหนท้อง ตกขาวคนท้องแบบไหนมั่นใจว่าตั้งครรภ์
บทความ
ตกขาวแบบไหนท้อง ตกขาวคนท้องแบบไหนมั่นใจว่าตั้งครรภ์

ตกขาวแบบไหนท้อง ตกขาวคนท้องแบบไหนมั่นใจว่าตั้งครรภ์

ตกขาวแบบไหนท้อง อาการตกขาวคนท้องผิดปกติขณะตั้งครรภ์เป็นแบบไหน อันตรายหรือไม่ ไปดูอาการตกขาวคนท้อง พร้อมวิธีป้องกันตกขาวที่คุณแม่ควรรู้กัน

View details แผลฝีเย็บหลังคลอด ดูแลแผลฝีเย็บอย่างไรให้ปลอดภัย
บทความ
แผลฝีเย็บหลังคลอด ดูแลแผลฝีเย็บอย่างไรให้ปลอดภัย

แผลฝีเย็บหลังคลอด ดูแลแผลฝีเย็บอย่างไรให้ปลอดภัย

แผลฝีเย็บหลังคลอดธรรมชาติ แผลผ่าตัดปริอาการอย่างไร คุณแม่ควรดูแลแผลฝีเย็บหลังคลอดยังไงให้ปลอดภัย ช่วยให้แผลฝีเย็บแห้งเร็วและหายไวขึ้น ลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ

View details ฤกษ์คลอด ฤกษ์ผ่าคลอด เดือนเมษายน 2567 วันมงคล เวลาดี สำหรับลูกรัก
บทความ
ฤกษ์คลอด ฤกษ์ผ่าคลอด เดือนเมษายน 2567 วันมงคล เวลาดี สำหรับลูกรัก

ฤกษ์คลอด ฤกษ์ผ่าคลอด เดือนเมษายน 2567 วันมงคล เวลาดี สำหรับลูกรัก

ฤกษ์คลอด ฤกษ์ผ่าคลอด เดือนเมษายน 2567 วันมงคล วันดี สำหรับคุณแม่ใกล้คลอด ฤกษ์ผ่าคลอด เดือนเมษายน 2567 มีวันไหนมงคล เวลาดี เหมาะสำหรับคุณแม่ใกล้คลอดบ้าง ไปดูกัน

1นาที อ่าน

View details ฤกษ์คลอด ฤกษ์ผ่าคลอด เดือนธันวาคม 2567 วันมงคล เวลาดี สำหรับลูกรัก
บทความ
ฤกษ์คลอด ฤกษ์ผ่าคลอด เดือนธันวาคม 2567 วันมงคล เวลาดี สำหรับลูกรัก

ฤกษ์คลอด ฤกษ์ผ่าคลอด เดือนธันวาคม 2567 วันมงคล เวลาดี สำหรับลูกรัก

ฤกษ์คลอด ฤกษ์ผ่าคลอด เดือนธันวาคม 2567 วันมงคล วันดี สำหรับคุณแม่ใกล้คลอด ฤกษ์ผ่าคลอด เดือนธันวาคม 2567 มีวันไหนมงคล เวลาดี เหมาะสำหรับคุณแม่ใกล้คลอดบ้าง ไปดูกัน

1นาที อ่าน

View details ท้องกี่เดือนรู้เพศ คุณแม่รู้เพศตอนกี่เดือน ต้องรอนานแค่ไหน
บทความ
ท้องกี่เดือนรู้เพศ อัลตร้าซาวด์เพศลูก กี่เดือนรู้เพศ ต้องรอนานแค่ไหน

ท้องกี่เดือนรู้เพศ คุณแม่รู้เพศตอนกี่เดือน ต้องรอนานแค่ไหน

คุณแม่ท้องกี่เดือนรู้เพศ จะรู้เพศตอนกี่เดือน อายุครรภ์เท่าไหร่ คุณแม่ถึงสามารถรู้เพศของลูกตัวเองได้ วิธีไหนบ้างที่สามารถตรวจเพศลูกระหว่างตั้งครรภ์ ไปดูกัน

2นาที อ่าน

View details เลือดล้างหน้าเด็กสีอะไร เลือดล้างหน้าเด็กสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์
บทความ
เลือดล้างหน้าเด็ก สีอะไร เลือดล้างหน้าเด็กสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์

เลือดล้างหน้าเด็กสีอะไร เลือดล้างหน้าเด็กสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์

เลือดล้างหน้าเด็กสีอะไร ทำไมเลือดล้างหน้าเด็กถึงออกมาจากช่องคลอดแบบกระปริบกระปรอย เลือดล้างหน้าเด็กต่างจากเลือดประจำเดือนอย่างไร ไปดูกัน

1นาที อ่าน

View details ขนาดหน้าท้องแต่ละเดือนของคุณแม่ บอกอะไรเกี่ยวกับลูกน้อยได้บ้าง
บทความ
ขนาดหน้าท้องแต่ละเดือนของคุณแม่ บอกอะไรเกี่ยวกับลูกน้อยได้บ้าง

ขนาดหน้าท้องแต่ละเดือนของคุณแม่ บอกอะไรเกี่ยวกับลูกน้อยได้บ้าง

ขนาดหน้าท้องแต่ละเดือนของคุณแม่บอกอะไรเกี่ยวกับลูกน้อยได้บ้าง ขนาดท้องแต่ละเดือนจะใหญ่ขึ้นอย่างรวดเร็วจริงไหม ไปดูขนาดท้องแต่ละเดือนของแม่กันภ์

2นาที อ่าน

View details ลาคลอดได้กี่วัน สวัสดิการและสิทธิลาคลอดประกันสังคม ที่คุณแม่ควรรู้
บทความ
ลาคลอดได้กี่วัน สวัสดิการและสิทธิลาคลอดประกันสังคม ที่คุณแม่ควรรู้

ลาคลอดได้กี่วัน สวัสดิการและสิทธิลาคลอดประกันสังคม ที่คุณแม่ควรรู้

คุณแม่ท้องลาคลอดได้กี่วัน สวัสดิการและสิทธิประกันสังคมที่คุณแม่ควรได้รับจากการลาคลอดและระหว่างตั้งครรภ์มีอะไรบ้าง คุณแม่ลาคลอดประกันสังคมได้ไหม ไปดูกัน

3นาที อ่าน

View details คนท้องนอนไม่หลับ ส่งผลต่อทารกอย่างไร พร้อมวิธีทำให้หลับง่ายขึ้น
บทความ
คนท้องนอนไม่หลับ ส่งผลต่อทารกอย่างไร พร้อมวิธีทำให้หลับง่ายขึ้น

คนท้องนอนไม่หลับ ส่งผลต่อทารกอย่างไร พร้อมวิธีทำให้หลับง่ายขึ้น

คนท้องนอนไม่หลับ เกิดจากอะไร หากคนท้องนอนไม่หลับบ่อย ๆ จะเกิดอะไรกับร่างกายของคุณแม่ตั้งครรภ์และลูกน้อยในครรภ์บ้าง พร้อมวิธีดูแลร่างกายตัวเอง

2นาที อ่าน

View details น้ำคาวปลา คืออะไร พร้อมวิธีดูแลตัวเอง ขับน้ำคาวปลาหลังคลอด
บทความ
น้ำคาวปลา คืออะไร พร้อมวิธีดูแลตัวเองและขับน้ำคาวปลาหลังคลอด

น้ำคาวปลา คืออะไร พร้อมวิธีดูแลตัวเอง ขับน้ำคาวปลาหลังคลอด

น้ำคาวปลา คืออะไร น้ำคาวปลาหลังคลอด จะหมดไปเมื่อไหร่ คุณแม่ต้องใช้เวลากี่สัปดาห์กว่าน้ำคาวปลาจะหมดไป สัญญาณแบบไหนที่บอกว่าเกิดการติดเชื้อ

2นาที อ่าน

View details อาการครรภ์เป็นพิษเริ่มแรกเป็นอย่างไร ภาวะอันตรายที่คุณแม่ต้องระวัง
บทความ
อาการครรภ์เป็นพิษ มีสาเหตุจากอะไร ภาวะอันตรายที่คุณแม่ควรระวัง

อาการครรภ์เป็นพิษเริ่มแรกเป็นอย่างไร ภาวะอันตรายที่คุณแม่ต้องระวัง

รู้จักกับอาการครรภ์เป็นพิษ อาการครรภ์เป็นพิษเริ่มแรกเป็นอย่างไร ภาวะอันตรายที่คุณแม่ท้องต้องระวัง พร้อมวิธีดูแลครรภ์ให้ปลอดภัยสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

1นาที อ่าน

View details ที่ตรวจครรภ์ขึ้น 2 ขีดจาง แบบนี้ท้องไหม ตรวจแบบไหนถึงจะรู้ผลแม่นยำ
บทความ
ที่ตรวจครรภ์ขึ้น 2 ขีดจาง แบบนี้ท้องไหม ตรวจแบบไหนถึงจะรู้ผลแม่นยำ

ที่ตรวจครรภ์ขึ้น 2 ขีดจาง แบบนี้ท้องไหม ตรวจแบบไหนถึงจะรู้ผลแม่นยำ

ที่ตรวจครรภ์ขึ้น 2 ขีด คุณแม่ตรวจครรภ์ 2 ขีดจางมาก ๆ บ่งบอกว่าคุณแม่กำลังตั้งครรภ์เจ้าตัวเล็กหรือเปล่านะ ไปดูวิธีตรวจครรภ์สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์กัน

2นาที อ่าน

View details รวมเรื่องที่คุณแม่มือใหม่ควรรู้ พร้อมวิธีเตรียมพร้อมเมื่อตั้งครรภ์
บทความ
รวมเรื่องที่คุณแม่มือใหม่ควรรู้ พร้อมวิธีเตรียมพร้อมเมื่อตั้งครรภ์

รวมเรื่องที่คุณแม่มือใหม่ควรรู้ พร้อมวิธีเตรียมพร้อมเมื่อตั้งครรภ์

เมื่อเริ่มตั้งครรภ์เจ้าตัวเล็กคุณแม่มือใหม่ ควรเตรียมความพร้อมและปฎิบัติตัวอย่างไรบ้าง เมื่อเริ่มรู้แล้วว่าตัวเองตั้งครรภ์ ไปดูเรื่องที่คุณแม่มือใหม่ควรรู้กัน

3นาที อ่าน