คนท้องเป็นหวัดกินยาอะไรได้บ้าง พร้อมวิธีป้องกันคนท้องเป็นหวัด

สรุป

• คนท้องเป็นหวัด จะไม่ส่งผลกระทบต่อลูกน้อยในครรภ์ แต่คุณแม่ไม่ควรรับประทานยาด้วยตนเอง เนื่องจากยาบางประเภทอาจส่งผลอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้
• หากคุณแม่ตั้งครรภ์คัดจมูกหายใจไม่ออก สามารถบรรเทาอาการให้ดีขึ้นได้ด้วยการนอนยกศีรษะให้สูงขึ้นกว่าปกติ ใช้เครื่องพ่นไอน้ำช่วยให้จมูกชุ่มชื้น ใช้น้ำมันหอมระเหยบรรเทาอาการคัดจมูก และดื่มน้ำสะอาดเพิ่มขึ้นชดเชยการสูญเสียน้ำ
• คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องระวังเรื่องการใช้ยาเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะในช่วง 3 เดือนแรกของครรภ์ เพราะเป็นช่วงสำคัญในการสร้างอวัยวะของทารก ซึ่งหากคุณแม่ตั้งครรภ์ได้รับยาที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของทารก อาจส่งผลเสียที่เป็นอันตรายต่อลูกในครรภ์ได้

เลือกอ่านตามหัวข้อ

• คนท้องเป็นหวัด อันตรายกับลูกในท้องไหม
• คนท้องคัดจมูก หายใจไม่ออก บรรเทาอาการยังไงดี
• คนท้องเป็นหวัด กินยาอะไรได้บ้าง
• คุณแม่ตั้งครรภ์ ควรดูแลตัวเองยังไงให้ปลอดภัย

คนท้องเป็นหวัด อันตรายกับลูกในท้องไหม

โดยทั่วไปเมื่อพบว่าคนท้องเป็นหวัด จะไม่ส่งผลกระทบต่อลูกน้อยในครรภ์มากนัก แต่หากคุณแม่รับประทานยาด้วยตนเอง โดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ ซึ่งยาบางชนิดอาจส่งผลเสียและเกิดอันตรายต่อลูกในครรภ์ได้ ดังนั้น เมื่อพบอาการคนท้องเป็นหวัดแล้ว ควรดูแลรักษาตนเองในเบื้องต้นก่อน ด้วยการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ทำร่างกายให้อบอุ่นตลอดเวลา หากมีอาการคัดจมูกสามารถนอนหนุนหมอนสูงขึ้นได้ ดื่มน้ำมาก ๆ สามารถอมน้ำเกลือกลั้วปาก เมื่อรู้สึกคอแห้งหรือระคายคอ หากภายใน 1 สัปดาห์อาการต่าง ๆ ยังไม่ดีขึ้น ควรรีบพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างถูกวิธี

คนท้องคัดจมูก หายใจไม่ออก บรรเทาอาการยังไงดี

หากคุณแม่ตั้งครรภ์คัดจมูกหายใจไม่ออก อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัว หายใจไม่สะดวก ซึ่งคุณแม่สามารถทำตามวิธีเหล่านี้ เพื่อช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกให้รู้สึกดีขึ้นได้

• นอนยกศีรษะให้สูงขึ้นกว่าปกติเล็กน้อย จะช่วยให้หายใจได้สะดวกมากขึ้น
• ใช้เครื่องพ่นไอน้ำ เพื่อช่วยให้จมูกและระบบทางเดินหายใจมีความชุ่มชื้นมากขึ้น
• ใช้น้ำมันหอมระเหย ที่มีสรรพคุณบรรเทาอาการคัดจมูก ให้หายใจโล่งขึ้น
• ดื่มน้ำสะอาดเพิ่มขึ้น เพื่อช่วยชดเชยการสูญเสียน้ำในร่างกาย ป้องกันร่างกายขาดน้ำ
• หากอาการคัดจมูกยังไม่ดีขึ้น และมีอาการยาวนานจนทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ได้รับการพักผ่อนไม่เพียงพอ ควรรีบพบแพทย์อย่างทันทีเพื่อรับการรักษาที่ปลอดภัยและถูกวิธี

คนท้องเป็นหวัด กินยาอะไรได้บ้าง

คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องระวังเรื่องการใช้ยาเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะในช่วง 3 เดือนแรกของครรภ์ เพราะเป็นช่วงสำคัญในการสร้างอวัยวะของทารก ซึ่งหากคุณแม่ตั้งครรภ์ได้รับยาที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของทารก อาจส่งผลเสียที่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยในครรภ์ได้ คุณแม่สามารถบรรเทาอาการหวัดด้วยวิธีการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมากขึ้น รับประทานอาหารที่มีวิตามินซีสูง ทำร่างกายให้อบอุ่นสม่ำเสมอ แต่หากอาการยังไม่ดีขึ้นควรรีบพบแพทย์เพื่อลดอาการแทรกซ้อนที่รุนแรง เช่น โรคไข้เลือดออก โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ โรคโลหิตจาง หรือการติดเชื้อต่าง ๆ เพื่อความปลอดภัยต่อทั้งคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์

คุณแม่ตั้งครรภ์ ควรดูแลตัวเองยังไงให้ปลอดภัย

หากคุณแม่ตั้งครรภ์เริ่มมีอาการคัดจมูกหายใจไม่ออก ซึ่งอาจทำให้การนอนหลับไม่มีคุณภาพ ส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอและอาการป่วยรุนแรงขึ้นได้ คุณแม่ตั้งครรภ์จึงควรดูแลตนเองในเบื้องต้น ดังนี้

1. ล้างมือบ่อย ๆ

หากคุณแม่ตั้งครรภ์หรือสมาชิกในครอบครัวมีอาการเจ็บป่วย ทุกคนในครอบครัวควรหมั่นล้างมือบ่อย ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่เชื้อด้วยการสัมผัส และหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารร่วมกัน หากจำเป็นต้องรับประทานร่วมกันต้องใช้ช้อนกลางเท่านั้น

2. พยายามไม่สัมผัสใบหน้าตัวเอง

เชื้อโรคต่าง ๆ สามารถแพร่ระบาดได้จากการสัมผัส ซึ่งหากคุณแม่ตั้งครรภ์ไปสัมผัสเชื้อโรคมาจากที่ใดที่หนึ่ง และยังไม่ได้มีการล้างมือให้สะอาดเพียงพอ เมื่อนำมือมาสัมผัสบนใบหน้าตัวเอง อาจทำให้เกิดการได้รับเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้

3. หากมีผู้ป่วยไม่ควรเข้าใกล้ หรือควรใส่หน้ากากอนามัยทันที

คุณแม่ตั้งครรภ์จะมีภูมิต้านทานลดลง ส่งผลให้สามารถเกิดการติดเชื้อหรือเจ็บป่วยได้ง่ายกว่าปกติ ซึ่งการใส่หน้ากากอนามัยจะช่วยลดการรับเชื้อโรคต่าง ๆ รวมถึงลดการแพร่กระจายเชื้อโรคไปสู่สมาชิกในครอบครัวได้อีกด้วย แต่การใส่หน้ากากอนามัยต้องใส่ให้ถูกวิธี และห้ามใช้ซ้ำอย่างเด็ดขาด

4. พักผ่อนให้เพียงพอ

คุณแม่ตั้งครรภ์ ควรได้รับการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อช่วยให้ร่างกายมีความแข็งแรง และบรรเทาอาการอ่อนเพลียจากอาการหวัด หรือการเจ็บป่วย

5. ดื่มน้ำสะอาดให้มาก

การดื่มน้ำสะอาดเพิ่มขึ้น จะช่วยชดเชยการสูญเสียน้ำในร่างกาย ที่เกิดจากน้ำมูก หรือการจาม ซึ่งหากร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำ อาจทำให้อาการเจ็บป่วยมีความรุนแรงขึ้นได้

6. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องรับประทานอาหารสำหรับคนท้อง ที่ดีและมีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ เพื่อช่วยให้ร่างกายคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ และที่สำคัญวิตามินซีจากผักและผลไม้จะช่วยบรรเทาอาการคนท้องเป็นหวัดได้เป็นอย่างดี

7. ออกกำลังกายเบา ๆ

การออกกำลังกายเบา ๆ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ปกติ ถือเป็นเรื่องที่ดี เพราะมีส่วนช่วยให้สุขภาพแข็งแรงต่อทั้งคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ ช่วยให้การหมุนเวียนโลหิตในร่างกายดีขึ้น ลดความเครียดของคุณแม่ ระบบการย่อยทำงานได้ดี ซึ่งคุณแม่ตั้งครรภ์ควรเลือกประเภทการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับแต่ละช่วงอายุครรภ์

8. หลีกเลี่ยงสถานที่แออัด มีคนพลุกพล่าน

คุณแม่ตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงไปยังสถานที่แออัด หรือสถานที่สาธารณะต่าง ๆ เพื่อป้องกันการรับเชื้อของโรคระบาด รวมถึงหลีกเลี่ยงการใกล้ชิดกับคนที่อาจจะมีอาการเจ็บป่วย

9. หากไม่เคยได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ควรปรึกษาแพทย์

คุณแม่ตั้งครรภ์ควรได้รับการปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อรับวัคซีนที่เหมาะสมต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ และไม่ส่งผลอันตรายแก่ลูกน้อยในครรภ์

10. รักษาความสะอาดร่างกาย เสื้อผ้า ที่อยู่อาศัย

คุณแม่ตั้งครรภ์ควรรักษาสุขลักษณะให้ดีและถูกวิธี เพื่อให้ห่างไกลจากเชื้อโรคต่าง ๆ ด้วยการรักษาความสะอาดของร่างกาย อาบน้ำเช้าและเย็น สวมใส่เสื้อที่สะอาดและถ่ายเทอากาศได้ดี ไม่รัดแน่นมากจนเกินไป เพื่อให้คุณแม่รู้สึกสบายตัวขึ้น รวมถึงทำความสะอาดที่อยู่อย่างสม่ำเสมอ

คุณแม่ตั้งครรภ์ทุกท่านส่วนใหญ่ให้ความใส่ใจกับสุขภาพของตนเองเป็นพิเศษ เนื่องจากมีความกังวลกับสุขภาพของลูกน้อยในครรภ์เป็นอย่างมาก แต่ร่างกายของคุณแม่ตั้งครรภ์จะมีภูมิต้านทานต่ำกว่าคนปกติทั่วไป ซึ่งอาจทำให้เกิดการเจ็บไข้ได้ป่วยขึ้นได้ง่าย เช่น อาการคนท้องเป็นหวัด หรืออาการคัดจมูกหายใจไม่ออกขณะตั้งครรภ์ ดังนั้น คุณแม่ตั้งครรภ์จึงควร

หลีกเลี่ยงการเจ็บไข้ได้ป่วยให้ได้มากที่สุด ด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ และรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ รวมทั้งปรึกษาแพทย์ทุกครั้งเมื่อร่างกายเกิดความผิดปกติเพื่อรับการรักษาอย่างปลอดภัยและเหมาะสมกับอาการเจ็บป่วย

บทความแนะนำสำหรับคุณแม่มือใหม่

• Health check แบบประเมินสุขภาพของคุณแม่และพัฒนาการของลูกน้อย
• อาการมโนว่าท้อง กังวลไปเองว่าท้อง พร้อมวิธีเช็กอาการตัวเอง
• คุณแม่ปวดท้องข้างขวาจี๊ด ๆ หน่วง ๆ บอกอะไรได้บ้าง
• ขนาดหน้าท้องแต่ละเดือน พุงคนท้องแต่ละเดือน บอกอะไรได้บ้าง
• ที่ตรวจครรภ์แบบไหนดี ชุดตรวจครรภ์ ใช้งานง่าย รู้ผลเร็ว
• ภาวะครรภ์เป็นพิษ อาการครรภ์เป็นพิษเริ่มแรก อันตรายไหม
• อาการตกเลือดหลังคลอดเป็นยังไง ตกเลือดหลังคลอดอันตรายไหม
• มดลูกหย่อน อันตรายไหม พร้อมวิธีดูแลตัวเองเมื่อมดลูกต่ำ
• คนท้องเท้าบวม เพราะอะไร ปกติไหม พร้อมวิธีลดบวม
• คนท้องเท้าบวมหลังคลอด คุณแม่มือเท้าบวม รับมือยังไงดี
• อาการเจ็บท้องคลอด สัญญาณอาการใกล้คลอดที่สังเกตได้

อ้างอิง:

1. ดูแลตัวเองอย่างไร…ไม่ให้ป่วยในขณะตั้งครรภ์, โรงพยาบาลเปาโล
2. ภาวะเจ็บป่วยระหว่างตั้งครรภ์, สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
3. คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่สบาย ทานยาอะไรได้บ้าง, โรงพยาบาลเปาโล
4. หน้ากากอนามัยป้องกันเชื้อโรคได้จริงหรือไม่, โรงพยาบาลจุฬารัตน์ 9
5. คุณแม่ตั้งครรภ์กับการออกกำลังกาย, โรงพยาบาลพระราม 9
6. 4 โรคติดเชื้อที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องระวัง, โรงพยาบาลพญาไท
7. คู่มือการปฏิบัติตัวในขณะตั้งครรภ์, คณะแพทย์ศาสตร์ศิริราชพยาบาล
8. ตั้งครรภ์ช่วงโควิด เสี่ยงมากน้อยแค่ไหน?, โรงพยาบาลพระราม 9

อ้างอิง ณ วันที่ 15 ตุลาคม 2567