รวมปัญหาเต้านม ที่คุณแม่ให้นมลูกหลายคนต้องเจอ

วันที่ลูกเกิดเป็นวันที่ดีที่สุดในชีวิต! การได้สัมผัสลูกครั้งแรก การป้อนนมครั้งแรกให้เค้า และการอาบน้ำครั้งแรก ทำให้คุณได้รับประสบการณ์ใหม่ซึ่งเต็มไปด้วยความรู้สึกพิเศษ

ธาตุเหล็กมีบทบาทสำคัญในช่วงตั้งครรภ์ทำหน้าที่ขนส่งออกซิเจนไปยังเซลล์ต่างๆ ของร่างกาย คุณแม่จำเป็นต้องได้รับธาตุเหล็กมากกว่าคนทั่วไป ซึ่งสามารถทำได้ง่ายๆ ภายใต้คำแนะนำเหล่านี้

ไม่มีคำว่าสายเกินไปสำหรับการปลูกฝังพฤติกรรมการกินที่ดีต่อสุขภาพ การกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของลูกน้อย ทั้งยังช่วยรับมือกับการเลือกกินแต่ของโปรดได้อีกด้วย

คุณพ่อ-คุณแม่อาจได้รับข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์ของนมถั่วเหลืองอยู่บ่อยครั้ง แต่ก่อนจะตัดสินใจให้ลูกเปลี่ยนมาดื่มนมถั่วเหลือง ควรทราบข้อมูลต่างๆ เกี่ยวกับนมถั่วเหลืองอย่างครบถ้วนเหล่านี้

การตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์เป็นการตรวจสุขภาพ อนามัยเจริญพันธุ์ที่สามารถทำได้ตั้งแต่ตอนที่คุณตัดสินใจจะตั้งครรภ์ ซึ่งจะช่วยเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ และช่วยให้คุณตั้งครรภ์อย่างปลอดภัย

เรียนรู้โภชนาการและสารอาหารที่เด็กต้องการเพื่อเสริมสร้างพัฒนาการที่ดีให้กับลูกน้อย ด้วย 10 สารอาหารที่เหมาะสมกับวัยเด็ก 1-3 ปี เพื่อเลือกโภชนาการที่ดีที่สุดแก่ลูกน้อย<

หูชั้นกลางอักเสบ เป็นหนึ่งในการติดเชื้อที่พบบ่อยที่สุดในเด็กอายุระหว่าง 6 เดือน – 2 ปี คือการติดเชื้อในช่องหูส่วนกลาง หรือที่เรียกกันว่า หูชั้นกลางอักเสบ (otitis media)

อาการหวงของ มักเกิดขึ้นกับเด็กๆในวัย 2- 3 -ขวบค่ะ สิ่งที่เด็กมักจะหวงเช่น ของเล่น ตุ๊กตา หมอน หรือผ้าห่ม เมื่อใครมาหยิบจับ แม้แต่คุณพ่อคุณแม่ก็จะแสดงอาการไม่พอใจทันที

ความฉลาดมั่นใจของลูกน้อยจะเกิดขึ้นเมื่อได้รับกำลังใจจากคุณพ่อคุณแม่ ถ้าคุณเปรียบเทียบลูกกับเด็กคนอื่นๆ ตลอดเวลา นอกจากจะเพิ่มความเครียดแล้วยังทำลายความมั่นใจในตัวเด็กอีกด้วย

กรดไขมันโอเมก้า 3 มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายอย่างมาก คุณแม่ควรส่งเสริมให้ลูกได้รับประทานอาหารที่มีกรดไขมันโอก้า 3 ให้ได้อย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เช่น เนื้อปลา นอกจากนี้กรดไขมันโอเมก้า 3 ยังสามาร

อาหารเสริมธาตุเหล็กทารก สำหรับเด็กขาดธาตุเหล็กสำคัญอย่างไร อะไรเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ลูกน้อยมีพัฒนาการช้า ทั้งร่างกาย สมองและอารมณ์ ไปดูอาหารเสริมธาตุเหล็กที่สำคัญกับลูกน้อยกัน

วางรากฐานวินัยการกินอาหารและโภชนาการเด็ก 1 ปี เป็นจุดเริ่มต้นให้ลูกน้อยมีนิสัยการกินที่ดีไปตลอดชีวิต เทคนิคง่ายๆให้คุณแม่นำไปปรับใช้ปลูกฝังนิสัยการกินที่ดี เพื่อโภชนาการที่ดีของลูก<

ลูกกินข้าวยาก ลูกเบื่ออาหาร เป็นปัญหาโลกแตกที่หลายบ้านกำลังเผชิญ คุณแม่กลุ้มใจเหลือเกิน ลองมาสารพัดเมนูที่เขาว่า ทำแล้วลูกชอบ อร่อยและมีประโยชน์ ก็ไม่สำเร็จ หลอกล่อสารพัดวิธีก็ไม่ได้ผล กลัวลูกตัวเล

การสอนให้ลูกรู้จักมารยาทในการต่อคิวเป็นการสอนความอดทนให้ลูกไปในตัว ปลูกฝังการมีมารยาทและความฉลาดเข้าสังคมตั้งแต่เนิ่นๆเพื่อเป็นประโยชน์เมื่อลูกน้อยโต

อาหารเด็ก 9 เดือน ลูกน้อยเริ่มมีฟันน้ำนมขึ้น คุณแม่ควรให้ลูกกินเมนูอาหารเด็ก 9 เดือน ที่ช่วยบริหารเหงือกและฟัน พร้อมเรียนรู้โภชนาการที่เหมาะสม

แม่หลังคลอดกินผลไม้อะไรได้บ้าง ผลไม้ชนิดไหนช่วยให้ร่างกายของคุณแม่แข็งแรงและกระตุ้นน้ำนมให้ไหลดี มีคุณภาพ ช่วยให้สารอาหารส่งถึงลูกโดยตรง ไปดูกัน

เด็กขาดธาตุเหล็กทำให้มีภาวะโลหิตจาง หรืออาการลูกตัวซีด ส่งผลต่อการภูมิต้านทาน และการเจริญเติบโตของร่างกาย คุณแม่ป้องกันได้ด้วยการให้ทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก

อาหารเด็ก 6 เดือน คุณแม่ยังต้องให้นมแม่เป็นอาหารหลัก เพื่อเสริมโภชนาการ ไปดูปริมาณอาหารทารก 6 เดือน พร้อมตารางอาหารทารก 6 เดือน เสริมพัฒนาการตามวัยลูกน้อย

อาหารเด็ก 10 เดือน เมื่อเข้าเดือนที่ 10 ลูกเริ่มเลือกทานอาหารและกินยากมากขึ้นตามช่วงวัย ไปดูเมนูเด็ก 10 เดือน ที่ลูกน้อยควรทาน เพื่อเสริมพัฒนาการลูกน้อยกัน

อาหารเด็ก 7 เดือน เมนูอาหารเด็ก 7 เดือน สำหรับลูกน้อยคุณแม่ควรเริ่มผสมอาหารที่บดหยาบให้ลูกเริ่มฝึกการเคี้ยวได้แล้ว เพื่อช่วยให้ลูกได้รับสารอาหารที่เพิ่มขึ้น

อาหารเด็ก 11 เดือน เมื่อเข้าเดือนที่ 11 ลูกควรได้รับสารอาหารที่ช่วยบำรุงสมอและมีประโยชน์ ไปดูเมนูอาหารเด็ก 11 เดือน ช่วยเสริมโภชนาการและพัฒนาการที่ดีของลูกน้อย

สิ่งที่มาพร้อมกับฝนคือ ไวรัสที่ลอยอยู่ในอากาศ คุณพ่อคุณแม่ควรเตรียมพร้อมรับมือ ทำความเข้าใจสาเหตุของ5โรคสุดฮิตที่แฝงตัวมากับสายฝน ที่ทำให้เด็กๆ เจ็บป่วยมากที่สุด

เล่นสนุกต่อยอดจินตนาการลูกน้อย เพื่อช่วยให้เขาได้ประสบการณ์อย่างเต็มที่ และสามารถต่อยอดเป็นการแก้ไขสถานการณ์ในชีวิตประจำวันได้ค่ะ

เมื่อเกิดอาการเจ็บป่วย คนท้องกินยาอะไรได้บ้าง วิธีดูแลลูกในครรภ์ให้ปลอดภัยเมื่อแม่ป่วย รวมถึงวิธีการดูแลตนเองให้หายป่วยได้โดยที่ไม่ต้องใช้ยา